10. November 2017
Gedanken sind im Grunde elektrische Impulse, chemische Substanzen und Nervenzellen. Sie haben die Form eines Baumes mit Ästen. Wenn die Gedanken zunehmen und sich festigen, kommen mehr Äste hinzu und die Verbindungen werden stärker. Wenn wir unser Denken verändern, fallen manche Äste ab, neue bilden sich, der Stärkegrad der Verknüpfungen verändert sich und die Erinnerungen vernetzen sich mit anderen Gedanken. Was für eine unglaubliche Fähigkeit des Gehirns, sich zu ändern, neu zu...
30. September 2017
WEGE, UM DEINEN DOPAMIN LEVEL ZU STEIGERN, SO DASS DU DICHT NIE MEHR GESTRESST ODER TRAURIG FÜHLEN MUSST Unser Hirn lässt einen Neurotransmitter frei, Dopamin, welcher essentiell ist für zahlreiche Körperfunktionen, wie: Bewegungen regulieren das Zentrum für Vergnügen und Belohnung des Gehirns verbessern der kognitiven Funktionen (Wissen, Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Entscheidungen treffen, Evaluationen, Problem lösen) Regulation des Hormons Prolactin Da es extrem wichtig ist für unser...
11. September 2017
Wie kann ich meine positive Energie steigern? Wenn der energetische Zustand eines Individuums niedrig ist, wird alles härter und die Schwierigkeiten vervielfachen sich. Dann ist es notwendig, für uns selbst herauszufinden, welche Handlungen, Ereignisse oder Menschen uns in einen günstigeren Zustand versetzen. Tätigkeiten oder Personen, die uns mit positiver Energie aufladen, helfen uns dabei, unser Leben proaktiver zu gestalten. Damit wir unseren energetischen Zustand verbessern können,...
06. September 2017
Merkmale eines Empathen Viele kennen den Begriff Hochsensibilität. Hochsensible und Hochempathen haben viele Gemeinsamkeiten, bei Hochempathen steht aber die Fähigkeit, sich in andere hineinzufühlen, im Vordergrund. Hier sind einige Merkmale, die hochempathische Menschen ausmachen. Wenn Du einer bist, wirst Du während des Lesens vermutlich einige Aha-Erlebnisse haben. Du weißt es einfach. Empathen wissen einfach Dinge, ohne dass man sie ihnen erzählt hätte. Diese Informationen sind...
02. September 2017
Jeder von uns hat geheime Wünsche oder Vorstellungen, zum Beispiel etwas sehr gut zu können, etwas haben zu wollen, etwas erreichen zu wollen. Wenn wir uns vorstellen, wie es sein wird, wenn wir es bereits erreicht haben, fällt es uns in der Regel leicht, diesen Zustand zu beschreiben. Wenn ich das, was ich können möchte, schon jetzt kann, wie fühlt sich das an? Wenn ich das, was ich haben möchte, schon jetzt habe, wie wäre das? Wenn ich das, was ich erreichen möchte, schon jetzt...